随着生活水平的提高，人们对健康饮食的关注度也越来越高。牛油果作为一种营养价值极高的水果，深受大家的喜爱。但是，牛油果的口感和味道可能不太适合小孩，那么，如何让小孩爱上牛油果呢？下面，我将为大家介绍六种牛油果果汁搭配，让小孩在享受美味的同时，也能摄入健康。
1. 牛油果+红萝卜
食材：释迦果、熟红萝卜、适量纯蜂蜜
做法：
1. 取释迦果和红萝卜清洗，将红萝卜煮开控干，剁碎，将释迦果削皮，切片，预留。
2. 将切好的熟红萝卜块和释迦果块放入果汁机中，加入适量的冷水，打汁，倒入杯中，调以适量的纯蜂蜜调料，就可以享用。
评价：煮胡萝卜和纯蜂蜜都含有浓郁的香气，能缓解释迦果的异味，非常适合小孩子做辅食食用。
2. 牛油果+梨子
食材：释迦果、梨子、适量白糖
做法：
1. 取释迦果和梨子各2个，均清洗削皮，将释迦果和梨子削皮，瓜瓤切一小块放入碗中预留。
2. 将瓜瓤块一起放入果汁机中，加入适量的白糖，充分打汁，倒入杯中就可以享用。
评价：梨子含有丰富的水分和糖分，再加上适量的白糖，也可以改善释迦果的口感，非常适合小孩子食用。
3. 牛油果+苹果
食材：释迦果、苹果、冷水适量
牛油果搭配果汁6种搭配让小孩爱上健康饮品
做法：
1. 取释迦果2个，苹果一个，各自清洗，将释迦果和苹果切成片，预留。
2. 将苹果和释迦果片放入果汁机中，加入适量的冷水，充分打汁，就可以享用。
评价：苹果芳香，又含有清甜味，也可以抑制释迦果的异味，改进口感，非常适合食用。
4. 牛油果+红提
食材：释迦果、红提、小青瓜、牛奶
做法：
1. 将红提清洗，释迦果切半用汤勺挖到瓜瓤，小青瓜切片。
2. 将全部原材料放入多乐美夹层玻璃搅拌杯中，倒入300ml牛奶。
3. 将搅拌杯置放在基座上并卡好（要听见“咔”一声才行，基座上面有显示信息相匹配扣锁的标示哦~）插上电源后，转动按键至一档，搅拌10秒。
4. 将水果汁倒入杯中就可以享用啦~如果想喝细腻点的，可以用过滤网把水果渣筛除，滤出来的水果渣可以自制补水面膜，千万别浪费~
评价：释迦果只是单吃可能一些朋友会感觉有点儿腻，释迦果的醇香加黄瓜的清爽口味，搭配红提的甜酸，丰富你的味觉。
5. 牛油果+橘子
食材：释迦果一个半，橘子一个，白糖，纯蜂蜜
做法：
牛油果搭配果汁6种搭配让小孩爱上健康饮品
1. 释迦果削皮，切瓜瓤丁；
牛油果搭配果汁6种搭配让小孩爱上健康饮品
2. 橘子取橙肉；
3. 作法非常简单，把以上原材料通通倒进破碎机，smoothie一下就好了。
评价：释迦果和橙子榨汁不仅可以改善释迦果滑润无气味的口感，更可以将二者的营养成分融合起来，无论是口味还是营养成分都十分好，可适量食用。
6. 牛油果+香蕉苹果
食材：释迦果2个，香蕉苹果一根，梨一个半，柠檬水适量，牛奶一盒
做法：
1. 释迦果切片放进果汁机。
2. 滴一点柠檬水。添加柠檬水的目的是为了避免释迦果氧化。
3. 香蕉苹果切片装进去，梨也切一小块。香蕉苹果和释迦果是少汁的新鲜水果，因此添加牛奶和梨。
4. 最终全部原材料一起搅打成果汁。
评价：释迦果和香蕉牛奶一起搅拌器制成减肥奶昔，不仅是不追求美丽女性的必备健康饮品，并且可做为小宝宝的最好宝宝辅食，大多数小宝宝也都喜欢吃。
总结
牛油果果汁搭配丰富多样，不仅口感美味，而且营养丰富，非常适合小孩饮用。家长可以根据孩子的口味和需求，选择合适的搭配，让孩子在享受美味的同时，也能摄入健康。同时，需要注意的是，牛油果果汁虽然是一种较为便捷的食用方法，但并不是最营养的食用方法。一般新鲜水果在被绞碎的过程中，许多营养成分都是有一定的流失，并且纤维材料等被破坏的情况也会严重，因此牛油果果汁不建议经常食用。释迦果较为营养的食用方法是直接直接生吃或是搭配生鸡蛋、吐司面包等食材食用，或是烧菜也非常好。
